I prodotti per aumentare la potenza sono necessari se non si desidera fare affidamento nella tua vita sessuale su pillole costose. Vi è un'opinione che tutti gli afrodisiaci alimentari siano molto costosi. In realtà, non è così, il requisito principale per il cibo è che è naturale e contengono nutrienti. Inoltre, è importante abbandonare i prodotti dannosi alla potenza.
Come scegliere i prodotti
I prodotti alimentari per aumentare la potenza sono necessari per quegli oligoelementi contenuti in essi. Se ci sono molte vitamine, minerali e acidi sani nei prodotti, si riveleranno influenzare positivamente la potenza. Ecco un elenco di sostanze principali che sono contenute nei prodotti naturali e hanno un effetto benefico sulla potenza maschile.
Minerali
Assicurati che ti piaccia mangiare, ci sono molti minerali che aumentano la potenza e stabilizzano l'erezione:
- Zinco. Questi sono mattoni di costruzione del testosterone. Senza abbastanza zinco, un uomo non sarà in grado di aumentare la sua potenza. Inoltre, una grande quantità di alimenti utili con zinco avrà un effetto positivo su tutti i sistemi del corpo maschile;
- Cromo. Aiuterà a restituire una buona circolazione sanguigna nel bacino, che è necessario per la potenza maschile. I prodotti con cromo influenzano anche lo stato della prostata, forniscono un miglioramento nel suo lavoro. Tale cibo deve essere incluso nella dieta al fine di prevenire i processi infiammatori;
- Selenio. Rafforza le navi, le loro pareti, le espande. Ma la salute sessuale dell'uomo dipende direttamente da quanto bene i capillari dei corpi cavernosi del pene lavorano.
Vitamine
Non dobbiamo dimenticare che il cibo è utile, pieno di vitamine. Un uomo ha bisogno:
- Vitamine del gruppo B, che contribuiscono alla prevenzione della prostatite. Aiuta il sistema immunitario a superare i patogeni infettivi. Le ghiandole maschili hanno bisogno di questa vitamina per produrre testosterone. Inoltre, la vitamina C è uno degli elementi utili per una buona circolazione sanguigna;
- Le vitamine del B E. Questo elemento non è istantaneamente, ma influisce comunque beneficialmente sulla circolazione del sangue nell'area degli organi riproduttivi. Inoltre, aumenta l'intensità dei processi metabolici nella ghiandola prostatica. Cosa impedisce il suo edema e l'infiammazione, l'adenoma e la prostatite;
- Le vitamine B B. aiuteranno a restituire rapidamente l'energia sessuale di un uomo. Contribuire ad aumentare i livelli di testosterone, per i quali sono entrati in questo elenco;
- Vitamine del B D. Otteniamo la maggior parte del suo volume dalla luce solare. In inverno, gli uomini possono migliorare la loro potenza, raccogliendo cibo con una buona parte di questo elemento utile.
Elenco dei prodotti
Elenchiamo quali prodotti contribuiscono ad aumentare la potenza maschile. Certo, non dovresti aspettare un effetto istantaneo. Per molto tempo, è necessario includere prodotti che aumentano la libido nella dieta per notare un'azione favorevole.
Un po 'di cibo che gli uomini mangiano e amano, già nei tempi antichi erano famosi come un afrodisiaco. Quindi, le donne medievali sapevano come migliorare la potenza di suo marito frutti di mare per cena. Le proprietà immobiliari che migliorano la potenza sono state osservate in una varietà, nutrizione equilibrata e prodotti naturali.
Ostriche
Questi doni del mare hanno ricevuto la reputazione di afrodisiaci più forti. Non esiste ancora un prodotto naturale migliore per aumentare la potenza negli uomini. Contiene una grande quantità di zinco e aminoacidi essenziali. Tali sostanze stimolano nettamente la produzione non solo del testosterone, ma anche della dopamina.
Questi ormoni in un tempo abbastanza breve aumentano l'attrazione sessuale di un uomo e una potenza. Per la salute maschile, le ostriche "primaverili" più utili hanno catturato proprio in questo periodo dell'anno.
Le ostriche grezze sono i prodotti più utili per il rafforzamento e la potenza. Ma si noti che dopo il trattamento termico, la parte del leone di elementi utili scompare. Per migliorare il gusto e consolidare l'effetto, si consiglia di versare l'ostrica con il succo di limone.
Di quante ostriche hai bisogno se un uomo ha problemi con la potenza? È meglio usarli a volte e non essere portato via molto. Il prodotto, oltre ai nutrienti, contiene una percentuale di mercurio tangibile alla salute umana.
Pescare
Cambala è un vero magazzino marino di vitamine e minerali. Tuttavia, al fine di mantenere tutti i benefici di questo pesce, non dovresti friggerlo. Per cucinare, estinguere o cucinare è adatto.
Lo sgombro contiene omega-acidi necessari per l'uomo. Sono necessari per mantenere un buon livello di testosterone e stabilizzare la potenza. Inoltre, lo sgombro bollito aumenta il numero di volume di spermatozoi e spermatozoi vitali.
In generale, scegliendo i pesci per migliorare la potenza maschile, è meglio soffermarsi sulle specie marine. Ci sono molto più utili per un uomo di sostanze. La loro concentrazione nel caviale dei pesci è particolarmente alta. Inoltre, non è necessario acquistare costosi caviali di salmone o storione. Puoi ottenere i microelementi necessari anche da un caviale.
Rapa
I prodotti naturali che promuovono la potenza e rafforzano la salute maschile non si limitano alle prelibatezze. Quindi, la rapa è saturata con vitamine. Questo prodotto non solo migliora un'erezione, ma dà anche forza a vivere situazioni stressanti. I semi hanno un effetto speciale. La rapa agisce anche bene in forma bollita, fungendo da contorno per la carne.
Carne
Il cibo animale dà più energia, migliora la reazione dei nervi agli irritanti. La potenza di un uomo che usa la carne reagisce più velocemente agli incentivi sessuali.
Ma, scegliendo una varietà di carne, devi ricordare il pericolo di abuso di grassi animali. Pertanto, il manzo magro, l'agnello è più adatto. Carne dietetica - Coniglio, tacchino, petti di pollo e seni di pollo soddisfano bene questi requisiti. Il gioco è anche di grande valore per la salute maschile.
Per preservare le sostanze benefiche e ridurre la percentuale di grasso, è meglio cuocere a fuoco lento o salire la carne. Le verdure in grandi quantità saranno un condimento perfetto. Inoltre, non è necessario esagerare con il consumo di carne. È difficile per il corpo digerirlo e non ci sarà energia per l'attività sessuale.
Noci
Le noci possono essere consumate quotidianamente, la cosa principale è in quel dosaggio che non ti farà ingrassare. Ecco una grande percentuale di zinco e magnesio, vitamine dei gruppi E e B. Queste sostanze sono presenti in noci di quasi tutte le varietà.
Non c'è bisogno di friggere o mettere dadi con altri trattamenti termici. In forma grezza, porteranno il massimo beneficio all'uomo. Un'ottima ricetta per il rafforzamento della potenza sarà un'insalata di noci, mele, carote e barbabietole. Puoi usare le noci di terra come condimento per la carne.
Le seguenti varietà di noci sono particolarmente utili: cedro e noce moscata. Muscator può essere usato solo sotto forma di spezie. Non usare più un pizzico al giorno: questo può portare all'avvelenamento.
Frutti di mare
Non è necessario acquistare costose ostriche fresche per migliorare la potenza. Anche i gamberi, i calamari, le cozze più familiari sono adatte a noi. Devi cucinare frutti di mare solo pochi minuti. Se il tempo di cottura raccomandato viene superato, non solo il gusto, ma anche l'effetto terapeutico si determinerà.
Cioccolato
Questo prodotto funziona in uno schema leggermente diverso. Non ci sono minerali e vitamine già menzionati in questo articolo. Il cioccolato ha una potenza non tanto organica quanto l'effetto mentale. Conduce allo sviluppo di ormoni che aumentano l'attività sessuale e il desiderio di un uomo. Ciò che può essere utile se i problemi con la potenza sono causati da fattori psicogeni.
Solo il cioccolato amaro darà un effetto tangibile, che contiene almeno il 65% del cacao. Varie barre e cioccolato al latte non sono adatti. I benefici per la potenza sono minimi, ma il danno alla figura è grave. Ma il peso corporeo in eccesso è uno dei principali nemici di un'erezione sana e di attrazione sessuale.
Uova di quaglia
Buono per i pazienti che soffrono di difficoltà con la potenza. Consumandoli quotidianamente, puoi rafforzare rapidamente la libido. Fino al fatto che un uomo sia in grado di eseguire diversi rapporti sessuali di fila.
Le uova di quaglie crude sono innocue, il loro uso non porterà a infezioni da parassiti. Nel periodo in cui è necessaria una forte potenza, puoi bere fino a quattro uova. Il resto del tempo, è meglio ridurre l'uso del prodotto per non ottenere troppo colesterolo.
Succo appena spremuto
Il succo di zucca è più adatto. Sarà bene aggiungere un po 'di succo dalle radici di sedano. Sebbene una bevanda appena schiacciata da qualsiasi frutta e verdura avrà un effetto benefico sul funzionamento del sistema riproduttivo. A causa dell'uso frequente del succo preparato a casa, è possibile ottenere rapidamente una buona potenza.
Prodotti per l'apicoltura
Dai tempi antichi, il miele veniva usato per restituire il potere maschile. Altri prodotti per l'apicoltura sono adatti per aumentare la potenza? Sì, dopo tutto, il latte uterino, la propoli e PEG contengono una grande quantità di nutrienti raccolti dalle api. Propolis è usato come cura per la prostatite, Perga rafforza direttamente il desiderio sessuale.
Prodotti dannosi
È un po 'puntato nel riempire la tua dieta con i prodotti più utili, se allo stesso tempo abuserai cibo dannoso. Complicherà l'assimilazione di elementi che hanno un effetto benefico sulla salute maschile.
Il nostro elenco di 12 prodotti più dannosi per la potenza degli uomini include:
- Carni affumicate che hanno un impatto negativo sul funzionamento dei testicoli;
- Dolce soda;
- Bevande alcoliche, in particolare birra. Quest'ultimo contribuisce alla produzione di estrogeni;
- Troppo salato o dolce;
- Cins, se lo usi su base continuativa;
- Bevande con caffeina, dal tè alle bevande energetiche;
- Patate e hamburger gratuiti, pizza;
- Cibo di soia;
- Tutto fritto;
- Bruciatura;
- Colesterolo in grande volume;
- Farina, in particolare pane di grano sul lievito.